☆こころのいろ日記☆　

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うちの庭に咲いている「忘れな草」です。




毎年、種がこぼれてあちらこちらにひっそりと咲いています。





忘れな草と言えば「私をわすれないでね。」という言葉があまりにも有名ですよね。
Wikipediaによると次のような悲しい恋のお話から、由来しているようです。


『中世ドイツの悲恋伝説に登場する主人公の言葉に因む。

昔、騎士ルドルフは、ドナウ川の岸辺に咲くこの花を、恋人ベルタのために摘もうと岸を降りたが、誤って川の流れに飲まれてしまう。ルドルフは最後の力を尽くして花を岸に投げ、「Vergiss-mein-nicht!（(僕を)忘れないで）」という言葉を残して死んだ。残されたベルタはルドルフの墓にその花を供え、彼の最期の言葉を花の名にした。　』

言葉がありませんね。。。

だからでしょうか？
忘れな草は可愛い可憐な花なのですが、なんとなく悲しげに見えてしまうのは。

昔、英語の授業で習った「Forget-me-not」。
なんだか印象深くて、忘れな草を見るとつぶやいてしまいます。





もし、男性が女性から忘れな草をプレゼントされたら「一途でけな気だなぁ。」と思うか「怖～～～～っ！！」と思うかは、自由だぁ～～～～～～っ！！！
（ちょっと古くてすみません；）


忘れな草のすぐそばに咲いている、ワイルドストロベリー♪




抜いても抜いても増えていくワイルドさが、ちょっと小憎いながらも好きなんだなぁ・・・。（みつを）


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カラーセラピー・カラーオブハート　◇～Color Of Heart～◇  

CMでもやっているSOYJOY!
お菓子のようでお菓子じゃない。
「大豆ですから♪」
のフレーズがあまりにも有名なダイエット栄養食品（？）です！

先日、お徳用袋で売っていたので買ってみました。



当たり前ですが、いちごはピンク・バナナは黄色・チョコは茶色・りんごは青りんごの黄緑のパッケージに入っています。
これ、大事なんですよね！
美味しそうに見えますよね。


最近、ちょっとお菓子を控え気味にしてるのでこれなら安心安心。
お味もしっかり付いていて、それなりに満足できます（＾＾）ｖ

でも、裏の表示を見てみたらどれも１３０Kcal前後あります。
油断して２本も３本も食べちゃあいけないようです・・・危ない危ない（汗）

ドライフルーツやナッツ類が入っていて、栄養ももちろんありますが美味しかったです！




今日は久しぶりに家でゆっくりできました。
お天気が良くて気持ちがいいので、ひとりデッキに出て本を読みました。

というとかっこいいのですが、実はお勉強のテキストを必死に読んでいたのです（笑）
ところが、ついついお花に目が行ってしまいます（＾＾）。



集中しなくちゃいけない場面になると、なぜか他の事が気になってしまうんですよね～（＾＾；）
「集中集中！！」

でも、人間の集中力はせいぜい１５分位と聞くので仕方ないといえば仕方ないのかも知れませんね。

さて、今日はゆっくり過ごせたので明日からはまた頑張れそうです♪




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カラーセラピー・カラーオブハート　◇～Color Of Heart～◇  

道端に咲き始めた黄色い「たんぽぽ」。





私はたんぽぽが好きで、それにちなんだハンドルネームなどをよく使います。





雑草に混じってひっそり咲いているようで、ものすごい生命力。

「雨にも風にも負けないたんぽぽのように～♪」
とTHE　ALFEEも歌っていたっけ！
ドラえもんの主題歌でした。


たんぽぽの黄色。。。
黄色は楽天的で楽しい色です。
見ているだけでワクワクする色です！

好奇心旺盛・陽気・天真爛漫・無邪気などの意味があります。
色からも、なんとなくうかがうことができますねぇ。


さて、今日の茶太郎のお散歩です。
久しぶりに、ご近所犬「ゴンちゃん」のおうちの前を通りました。





今日のゴンちゃんは、いつも通り優しい穏やかな表情。
たしか前回は・・・。
こんな表情。←こちらから前記事が見れます。

茶太郎も安心したのか、リラックスリラックス。









舌まで出しちゃってます（笑）

これでちょっと二人（二犬）の中が狭まればいいのですが・・・。





街路樹のハナミズキも、とってもキレイでした（＾＾）


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カラーセラピー・カラーオブハート　◇～Color Of Heart～◇  

この度、カルチャースクールの講師のお話をいただきまして、
５月からカルチャースクール「SENSE」で
講師をつとめさせていただくことになりました。

「SENSE」は、ザ・モールのすぐそばにある会員制で
お手軽に体験できるカルチャースクールです！
フィットネスやヨガなどフィジカル部門もあり、
カラーセラピーやアロマテラピーなどのメンタル部門もありで、
とにかく新しいタイプのカルチャースクールのようです。

詳細は後日アップしますが、
とりあえず「SENSE」のオープニング企画といたしまして、
とてもお得なプログラムをご用意させていただきました。

色をキーワードに、「女性をもっと美しく」という企画でございます。
先着１０名様限定の企画ですので、
興味のある方はお早めにお問い合わせお申し込みくださいね！

*********************************


カルチャースクール　SENSE 　プレオープニング企画
『 COLOR SESSIONS　私の色をさがす旅 』
SENSEおすすめの５人の講師陣が「あなたの色」を探すお手伝いをい
たします。

＜プレオープンスクール　5月8日（金）AM10:00-11:00＞　
『 COLOR SESSIONS　私の色をさがす旅 』についての説明会
自由参加　参加費無料
実際にどんなことをするのかなど講師がお話しします


＜プレオープンスクール　5月15日（金）AM10:00-11:00 ＞
『 COLOR SESSIONS　私の色をさがす旅 』についての説明会
実際にどんなことをするのかなど講師がお話しします



＜第1講座　5月22日（金）AM10:00-11:00　 カラーセラピー＞
「キュービックカラーセラピーであなたの内面の色を見つけます」
材料費：１００円別途にかかります
講師　カラーオブハート　阿部　ふみか（ FLAX公認カラー
セラピスト、アロマテラピーアドバイザー）
http://www.mni.ne.jp/~colorofheart/
http://color.da-te.jp/　



＜第2講座　5月27日（水）AM10:00-11:00 　アレンジメント＞
「あなたの色でアレンジメントするプリザープドフラワー」　材料
費：５００円別途にかかります
講師　講師　プリザーブドフラワーアトリエ　LUCKY CLOVER 大内美子
（プリザーブドフラワーアレンジメントデザイナーズインストラクター）
http://luckyclover.ocnk.net
http://luckypuri.exblog.jp



＜第3講座　6月5日（金）AM10:00-11:00 　 アロマテラピー＞
「色と香りが織りなす空間　あなただけの香りを作ります」材料費：５００円
講師　style-up 高橋香織（アロマプロデゥーサー、リフレク ソロジスト）
http://style-up.jp
http://style-up.seesaa.net/




＜第4講座　6月12日（金）AM10:00-11:00　 ファッション＞　
「カラーリストがあなたに似合う色を判定」
講師　千葉ひろみ（カラーリスト、スタイリスト、光のアーチスト）
http://blog.goo.ne.jp/hiromi-color/



＜第5講座　6月19日（金）AM10:00-11:00 　メイク＞「ファッションカラーと合せてあなたの顔をデザイニング」
講師　桜中絵美（美容師、メイクディレクター、デザイン会社取締役）






自分のカラーを探してみませんか？
自分に似合う色、自分が必要としている色などあなたの体と心が求めている
「オリジナルカラー」を探してみましょう！


ファッションから メンタル面までのトータルでジブンの中の女性性を高めたい方へ贈る特別企画。
第１～５までの講座は全て連動していて最後には「あなただけのオリジナルカラーカルテ」が出来上がる仕組みです。

そして今回はSENSEプレオープニング企画といたしまして1回の講座受講料がなんと１０００円！
５回講座（１０００円×５回=５０００円　お振込・前金制）です。
お申し込み〆切は５月２０日まで（先着順　１０名様限定）


「ご氏名、ご住所、連絡先（携帯）、お子様連れの場合は年齢も記入」をご記入の上
info@my-sense.com
までご予約メールをお送りください。


またはネットからもお申し込みいただけます♪
http://cart05.lolipop.jp/LA12057436/




SENSEは会員制のカルチャースクールです。
メルマガ登録をしていただけると、入会金無料となりますので携帯で下記のQRコードから空メールを送っていただくか、
ご予約の際に携帯からお申し込みいただければ必然的に無料で会員登録（メルマガ登録）されます。

info@my-sense.com

まで、携帯にてCOLOR SESSIONSのご予約メールをお送りください。
メルマガ登録をされると最新企画がお届けされます。
面白い企画を今後もいろいろと考えております。
どうぞヨロシクお願いいたします。



カルチャースクール SENSE 桜中絵美


http://my-sense.com/


＜空メール用QRコード＞
携帯から「カメラ」モードにして「メニュー」をクリック→バーコード／名刺→バーコードリーダーでQRコードを読み取れます。


　


**************************************
詳しくはSENSEのホームページをご覧くださいね！
こちらです。


ということで、今日のおめざはこちらです。

　　　　

喜久水庵の抹茶クリームパフ♪
抹茶クリームのほろ苦さが、甘さを抑えていて、
その上パフが「ふんわり～♪」していて、とっても美味しかったです！！




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カラーセラピー・カラーオブハート　◇～Color Of Heart～◇  

今日は、ご夫婦でカラーセラピー＆パステルアートを体験したいという若いお二人が、小さいお子様を連れていらっしゃいました。


まずは、キュービックカラーセラピーをして、それぞれが塗った色の意味をみていきました。
夫婦と言うのは、普段思っていることをなかなか言えなかったりします。
まして新婚ともなると、お互い気を使ってしまう部分もあって言えなかったりします。
何年も経つと、言わなくていいことまで言えたりするのですが（＾＾；）


そこで、色を通していろいろお話していくことで、お二人がそれぞれ思っていたことをお話できたようでした。
ご夫婦ともにお互いの意外な一面に気づいたり、今まで分からなかった考えの部分を知ることができたりで、
ますます思いやりが深まったようにお見受けしました。


それから、デトックス効果のある「パステルアート」をしていただき、心の中のストレスを発散していただきました。

　　

ご夫婦揃って、まずは手を使ってま～るく「ぐるぐるぐるぐる」！
意味のある２色を使って、ぐるぐるぐるぐる♪




気の済むまでぐるぐるしていただいたら、お次はハートを描いてもらいます！
まずは、自分の好きなハートの型を作ったら好きな色で塗っていきます。


　　

どうですか！こんなに素敵に出来上がりました！
偶然にも似たような色合いです。
仲の良さが伺われます（＾＾）


ご夫婦それぞれの想いが描かれています。
左の写真のハートの絵。。。
「どこかで見たことある色合いですねぇ・・・。」「そうですよねぇ・・・。」「あ！あの画家の！！」「そう！シャガール！！」（笑）

３人同時に「シャガール！」と声を合わせて言ってしまったのですが、色合いとタッチがシャガールっぽいと思いませんか？


パステルアートを終えたお二人に感想を聞いてみたところ、休日はなんとなく過ごしてしまうけれど、こうして夫婦で絵を描いて充実した時間を過ごせて楽しかった、とのことでした。
そういわれてみるとそうかもしれません。
夫婦で一緒に絵を描くことって、なかなか普段の生活ではありませんもんね。

無心になって好きなように色を塗るだけなので、楽しめるのかも知れませんね！
そして、色の持つパワーももらえるのでスッキリ！


ところで、一緒に連れてきた小さなお客様。
まだ８ヶ月のボクちゃんなのですが、とってもいい子で笑顔が可愛いのです。
ご夫婦がパステルアートでぐるぐるしている間、私が抱っこしていたのですがまったく嫌がらず可愛いのなんのって（*＾＾*）
無垢な笑顔にやられました（笑）


カラーセラピーを終えてお子さんと３人で幸せオーラを放って帰られたご夫婦の姿に、こちらまで幸せな気分を分けていただきました。

仲良きことは　美しきかな

ですね。



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カラーセラピー・カラーオブハート　◇～Color Of Heart～◇  

今日は１日中、雨でしたね。
ザーザー振りの中、今日明日と「荒吐ロックフェスティバル」が仙台近郊で開催されています。
私の友人も参戦してますが、大変だったでしょうね；
参戦しているみなさま、どうか風邪引かないようにしてくださいね！


今日の天気とうって変わって、お天気が良かった昨日。
私は、プチガーデニングをしました。

花粉症の私は、この時期までほとんど庭仕事はしないので、久しぶりの庭いじり。
簡単に雑草を抜いて、買ってきたお花を植えました。


まずは、ノースポール♪

　　

この、なんでもない素朴さが好きなんですよね。
寒い冬でも、外で頑張る丈夫な子！


そして、キンギョソウ。



鮮やかな色合いが元気にしてくれます！


最後は、玄関までのアプローチ。
毎年ここには色々お花を植えています。

まずは土を起こして



今回は、コーヒーの使用済みの粉とお茶がらなどを、肥料と一緒に入れてみました。

　　

肥料代わりになるのは知っていて、以前はよく土に混ぜていましたが、最近はやっていませんでいた。

ところが、先日の「コーヒー道」の講座で、姫子先生がお話していたことを思い出したのです。
使用済みのコーヒーの粉を土にまくと、猫を寄せ付けないとかアリなどの虫を寄せ付けないという、とてもいい効果があるそうなのです。

うちは、アリやだんご虫がよく玄関のまわりをうろうろしているので、これからはコーヒーやお茶ガラを土に混ぜ込もうと思います。


そして、お花を植えて出来上がり。

　　


久しぶりの土いじり。
一応ガーデニング・グローブ（軍手みたいなやつです）をはめて作業はしましたが、ところどころ素手になったので爪の隙間に土が入りました。

実は、これ、身体に良いらしいのです！
土に含まれている有機物質があって、土いじりすることで手に付き、その手でものを食べて口に入る。
ですから、殺菌作用のある石鹸で洗わないほうがいいらしいんです。


最近は、除菌・殺菌でせっかくの良い菌まで殺してしまいます。
人はだんだん無菌状態になって、か弱くなっていき、薬に頼り・・・。
悪い循環ですねぇ。
かくいう私も、すぐに薬に頼ってしまうのですが・・・。


今までは、手に土が付くとちょっと嫌な感じでしたが、この話を知ってからは簡単な草むしりは素手でするようになりました。
土がついても、なんだかうれしいのです♪

みなさんも、土に触れてみてはいかがでしょうか？
大地の栄養がもらえますよ（＾＾）ｖ



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カラーセラピー・カラーオブハート　◇～Color Of Heart～◇  

近くの自販機で目にとまって、思わず買ってしまいました！

その名も「愛のスコール」です。



１００円自販機なのですが、気になったので買ってみました。

　　

後ろ側には「愛のスコール」と書かれています（笑）
お味は、カルピスソーダです。乳性炭酸飲料です。
好みはあると思いますが私は好きです。

宮崎県で製造されているので、東国原知事のシールが貼られているようです。

詳しくは、こちらをご覧ください。

「愛のスコール」を見て、「愛のコリーダ」を連想してしまったのは私だけでしょうか？（苦笑）



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カラーセラピー・カラーオブハート　◇～Color Of Heart～◇
　　  

今日は、娘の誕生日です。

先週は息子の誕生日、今週は娘の誕生日。
・・・続きますね。

娘には２つプレゼントをあげました。
ひとつは前から約束していた物。
もうひとつが、このカゴバックです。



年頃の女の子の趣味は案外むずかしく、「派手すぎる！」と言われたり「可愛すぎる；」と言われたりするので、選ぶのも大変でした。　「派手～！！」と言われることはあっても、「地味～」と言われることだけはありませんが（＾＾；）


さてさて、このカゴバックはどうでしょう？ドキドキ・・・。

娘「可愛い～～～～！！」
といって、とっても喜んでくれました（＾＾）ｖ
良かったです。ホッ。。。


そして、お決まりのケーキ。
本人の希望を聞いたところ、「コージーのミルクレープがいい♪」。

誕生日なのだから、デコレーションがいいんじゃないの？と聞いても、ミルクレープがいいと言います。
ですので、ご希望通り用意しました。



とっても経済的・・・（＾＾）


今日で娘は１６歳になりました。
おもしろい子ですが、結構まわりに上手に気を使う子です。
小さいときから、絵を描くのが大好きです。


今から１６年前、０歳と２歳の子供の母親だった私はおんぶに抱っこで育児真っ最中でした。
上の子もまだまだ甘えたい盛りで、その上男の子はとても甘えん坊。

娘をおんぶしてご飯の支度をしていると「ママ！抱っこちて～～～！！」と泣きわめく息子。
仕方がないので、片手で息子を抱っこしながらお料理したこともありました。
まさに、おんぶに抱っこです。

母親って、こうして強くなっていくのですね！
ただ、強くなりすぎないようにだけは、注意しないといけませんね（笑）


あれから１６年経ちますが、無事にここまで育ってきてくれたことに感謝ですね☆




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カラーセラピー・カラーオブハート　◇～Color Of Heart～◇
  

B'ZのSURVIVEというアルバムに入っている「泣いて泣いて泣きやんだら」という歌があります。




最近あまり聴かなくなりましたが、以前、泣きたいときはこの歌を聴いていました。
ヴォーカルの稲葉さんの、優しくちょっとふざけた言い回しに慰められました。

こちらで聴けます。↓
http://www.youtube.com/watch?v=3yP4vIR-1UU&feature=related

*－－－*－－－*－－－*－－－*－－－*－－－*－－－*－－－*

「泣いて泣いて泣きやんだら」


そんなにせめないで
あなたが悪いわけじゃない
一人じゃないんだから　心こすれあい
血がにじむことだってたまにあるでしょう

泣いて　泣いて　またいつか泣きやんだら
小さな胸をはってもいいんじゃないか
どうやったって　毎日は過ぎるし
くやしさ　少ない方がいい

プライドを守りぬく　あなたの姿　ああ　きれい
まちがってないんだから　何を悔やむ？
ぐっと　噛みしめた　口唇をほどいて

泣いて　泣いて　またいつか泣きやんだら
僕に笑ってみせてほしいんですけど
冗談言ってあげるよ　ヘンなのを
悲しみ　ちょっと　消えるなら

泣いて　泣いて　またいつか泣きやんだら
どこか　おいしいもの食べに行きましょうか
これは　おせっかいか　恋の告白なのか？
(ねえ)あなた　都合いいようにとってくれていいよ
歌ってしまうんだ　どうしても
うるさく思わないでよね

*－－－*－－－*－－－*－－－*－－－*－－－*－－－*－－－*

この詞のように、自分を責めてしまうことってありますよね；
この歌を聴きながら泣いているのに、必ず一番最後の

「歌ってしまうんだ　どうしても
うるさく思わないでよね」

で、笑ってしまうのです（＾＾）

誰にでも、おそらく「この時はこの歌！」というキメ歌があると思います。。。


それからもうひとつ。
私が独身OLだった頃「胃炎」で１日だけ会社を休んだことがありました。
（当時は今より繊細でした・・・。もちろん今でも繊細ですが。誰ですか？笑った人は！！）

ひとり暮らししていた私は、横になり窓を開けて部屋の中からよく晴れた青空を眺めていました。
空には雲がふんわりと浮かんでいました。
その時にヘビーローテーションで聴いていたのがこの歌です。
ユーミンの「ひこうき雲」
http://www.youtube.com/watch?v=Z9IfTYcRGoI

ちょっと暗かったかも・・・（笑）
「あの子の命はひこうき雲・・・」ですもんね（＾＾；）



さて、今日ラジオで聴いたのですが、脳と身体の関係の話です。
「やる気」は、脳が指令して身体が動くと普通は思いますよね！

ところがその逆に、身体を動かしていると脳に伝わって「やる気」が起きるということがあるそうなんです！
ですから、どうもやる気が起きないなぁ・・・という時には、先に動いてしまうのがいいみたいですよ！

掃除なんかも、そうですよね。
「面倒だなぁ・・・」と思っていても、いざやりだすと
どこまでもやってしまうことってありますよね！

あとは、庭の草むしり。
普段、ついつい後回しになってしまうのですが、「ちょっとだけ」と思って始めると１時間くらいやってしまって足腰がガクガクなんていうことも（笑）

やる気が欲しいときは、先に動いてみるのもいいですね！
だいぶ暖かくなって動きやすい季節になりました。

ぜひ身体を動かして、やる気を刺激してみましょう。



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今日は、ついにデューク更家式ウォーキングエクササイズを体験してきました！

目的は、キレイに歩けるようになりたかったのと姿勢を良くしたかったからです。

講師の先生は、もちろん「だてブログ」でおなじみの「デューク更家ウォーキングスタイリスト」のsaruさんです。

デューク更家先生でおなじみの、両腕を絡めて上に上げるポーズ（本当はちゃんとネーミングがあります；）をはじめ、花粉症やひざの痛みなどに効く「毒素の取り方」、そして骨盤を調整することでパンツがワンサイズ小さくなるエクササイズなど、たくさん教えていただきました。

まず、片足ずつするのですが、あきらかにエクササイズしたほうの足が軽くなっているのです！

そして、一番興味のあった「キレイな歩き方」。
まっすぐ前を向いて、足は一直線上に運んで、曲げないようにして・・・・。
ん？？？

そうは言われても、なかなかいっぺんには出来ません（＾＾；）
みんな堅い表情。。。
「あれ？」
「こうかな？」


そこで、saru先生が簡単に出来る方法を一緒にエクササイズしながら教えてくれます。
なるほどなるほど、とっても分かりやすい！

エクササイズもそろそろ終盤になった頃、みんなで横一列になって歩いてみることに
すると、不思議なことにそれっぽく歩けるではないですか（＾＾）ｖ
「えっ？　歩けてる？」

帰り道は、きた時よりもずっと身体が軽く感じたのでした！！

saru先生は、とても明るくて楽しい方なので、あっという間に時間が過ぎました。
せっかく、ちょっとキレイに歩けるようになったので、忘れないうちにまたデュークズウォークを習いに行かなければと思っています。


レッスン中は写真が撮れなかったので、帰り際saru先生の写真を撮らせていただきました。
見てください！！　この美しい立ちポーズを！



いかがですか？
こんな風に立てたらかっこいいですよね。


それにしても、普段いかに運動不足だったかを思い知らされた日でした・・・
今は、身体がスッキリして心地いいです。


saruさま、今日はありがとうございました（＾＾）



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昨日は、パエリアを作りました。

　　

ホットプレートで作るので、とっても簡単！

魚介類がはじけているように見えます♪♪
黄色のピーマンや赤のトマト、サフランで色づけされたご飯の黄色にエビとイカの赤！

黄色はとにかく楽しい色。赤は元気もりもりの色。
見ているだけで、元気で明るい気分になります。

このパエリアのように、「みんなでワイワイ楽しく元気に！」が私の理想です。
自分だけが良くなるんじゃなくて、周りもみんな一緒に幸せになりたいです！


「他人を蹴落としてでも、上になれ！」
高校のときある先生が言っていた言葉です。（受験にかけた言葉です。このような意味合いでしたが言い回しは違ったかも知れません）

熱血先生で、とてもいい先生でしたが、偏差値に左右された私たちの学生時代はまさに受験戦争という言葉が盛んに使われていました。　そんな中でも、私は「のほほん」としていたので、受験戦争には無縁でしたが（笑）


そんな時代に育った私たちは、「マニュアル人間」になり大人になって結婚して子供を産んでも、子育てがマニュアルどおりにいかないと焦ったり病院に駆け込んだり・・・。　


でも今、私は思うのです。
やっぱり、みんながあっての自分だしみんなの笑顔が自分のエネルギーになります！
今まで、つらいこと、悩んだこと、落ち込んだことなどたくさん経験してきたけれど、いつでも自分を元気にしてくれたのは、
周りの誰かの優しい言葉。
時には、たわいもない会話。


このパエリアのように、エビちゃんもイカちゃんもあさりチャンもお野菜ちゃんもみんなみんなはじけてる、そんな風にいけたらなって思います。
パエリアはスペイン料理なだけに、ラテンのノリでいきたいですね♪☆



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昨日いただいた「行者にんにく」の醤油漬け！

　　

ビンの蓋を開けると、にんにくの香りがプ～ン
にんにく好きの私にはたまらない匂いですが、食べ方がよく分からない。。。

あつあつのご飯と一緒に食べたら最高においしそうだけど、くさそう（＾＾；）
お酒のおつまみにも良さそうだし、醤油だれはチャーハンの仕上げに入れても美味しそう



でもでも、本当の食べ方があるのかもしれません。
だって、おいしいけど強烈な匂いなんですもん。
どなたかご存知の方がいらしたら、教えてくださいまし！


そして偶然にも、ほぼ時を同じくして別の方から「ハッカようじ」をいただきました！



くださった方は、北海道出身の方。
行者にんにくをくださったのは、現在北海道在住の方。
偶然にも北海道つながりです。

ハッカようじ、使ってみましたがハッカがスースーきいていてお口の中が「爽やか～」になります。
行者にんにくを食べた後に使うにはピッタリです！

歯に何か挟まっていなくても、口の中に入れていたくなる爽やかさです。
でも、その姿はどこからみても「お○さん」なのでやめておきます（笑）


今朝、あつあつのご飯で食べた行者にんにく。
明日になっても匂ってないかちょっと心配です（＾＾；）



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昨日は、この季節にピッタリの「桜コーヒー」をいただきました。

　　

コーヒーの中に桜のお花が入っています。
ほんのり、桜の香りがしてとっても美味しかったです！
（注・ソーサーにお花を置いたのは私です）

この桜コーヒー、ただコーヒーに桜のお花を入れているわけではありません。
桜の香りを楽しむための入れ方が、ちゃ～んとあるのです！




このコーヒーを入れてくださったのは、珈琲道・宗仙家家元 菅野姫子先生です。
昨日は、姫子先生のコーヒー道の講座に参加してまいりました♪

美味しいコーヒーの入れ方や飲み方など、
元々茶道をされていた姫子先生が何年もかけて確立したスタイル「コーヒー道」。
今まで、何となく飲んでいたコーヒーでしたが、何杯飲んでも胸焼けしない入れ方や、入れてから何時間たっても香りが逃げない入れ方などとてもためになるお話が聞けました！


そして、なんといってもこのカップ＆ソーサー！



とっても素敵ですよね！
まるで、ヨーロッパの貴婦人になったような気分です

講師の菅野姫子先生は、まさにこのカップ＆ソーサーがお似合いになるとっても素敵な方でした
分からないことをいろいろ質問しましたが、笑顔でとても分かりやすく教えてくださいました。

コーヒーのいい香りに包まれて、至福の時間を過ごすことができました。
姫子先生！　ありがとうございました。


そしてその後、一部の方々で２次会にＧＯ！！
「オルト＆Ｋ」に行ってカラオケをしました♪

まずは、ビールがとっても美味しかったです♪



演歌を歌う人、シャンソンを歌う人、そのうち「泣ける歌特集」なんてことになり、私は十八番のドリカムの「ＬＯＶＥＬＯＶＥＬＯＶＥ」を。

だんだん盛り上がり、そのうちみんなで踊りだし（乱舞？）とっても楽しかったです！
みなさん、盛り上げることに長けた方々で笑いが絶えませんでした。


帰りは最終バス（23時３０分位）に乗ったのですが、飲み会帰りの乗客の方が多いのか、みなさん気持ちよさそうに眠っています。　途中から、ものすごい「いびき」がバスの中に響き渡っていました（笑）
よほど、気持ちよく眠っていたのでしょうね（＾＾）


楽しい夜でした☆



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今日の朝見た、桜です。

雨に濡れて、いい感じでした。
左に、ぼんやりとま～るいものが見えますよ。



今夜は、楽しい集いに参加してきました！
その様子は、明日書きます。


久しぶりのカラオケ♪
演歌あり、シャンソンあり、もちろん今歌ありでとっても楽しかったです！
「津軽～平野に～ゆぎ降る頃はよ～～～♪」
ツボでした（笑）





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最近、娘が私のことを「オバマ♪」と呼びます。

理由は、オバマのように勇敢でカッコいいからだそうです。
・・・・・と言うのは、こじつけなのを私は知っています。。。

なぜなら、私を呼ぶとき「オバ・・・・・・・・マ。」と言うからです。
私が、チラッと見ながら「今、なんて？」と言うと、ちょっとビビリ気味。

なにを言いたいのか、重々承知です（笑）
年頃の娘ってこれだから困りますね～！


昨日は、息子の誕生日でした。

「ハッピーバースデー、トゥーユー♪」なんて歌いながらお祝いする年齢ではないので、
ちょっとだけご馳走を用意して、ケーキを食べました。



今回は、南中山にある「ルミラン」さんのフルーツのタルトにしました。
フルーツがたくさん乗っていておいしい～～～！
特に、ラズベリーの甘酸っぱさがいいんですよね。


息子は昨日で１８歳になりました。
じゅう～はっさい！！

私も「オバマ」と呼ばれるわけです・・・。
どんなに自分の歳をごまかそうとしたところで、１８歳の子供がいて「２０代」のわけはありませんもんね、一般的に考えて（笑）
もっとも、歳をごまかすつもりはないので聞かれればいつでも答えてます。
だからといって、ここで公開するのはちょっと恥ずかしいのですが（*＾＾*）　←いったい、どっちだい？！


何はともあれ、生きていればおのずと年齢は重なっていきます。
「歳を取る・・・」
といって悲観せずに、たくさんの経験が積めたことに感謝して、そしてこれからも素敵な出会いを通してひとまわりもふたまわりも大きくなれることにウキウキわくわくしながら生きていきたいですね！


息子に、１８歳になった感想を聞いてみたところ
「１８禁が見れる（＾＾）ｖ」
だそうです（爆）。

素直でよろしい！



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昨日の雨で、桜もちょっと散りましたね。。。





桜並木を眺める茶太郎です。




近くまで、行ってみました。




うわ～☆　桜のじゅうたん！！

あれっ！？　背中に・・・（＾▽＾）




すぐに気づいて、吹き飛ばしました！






今日は、久々にアボガドを食しました。
私の好物です！




よく、アボガドが食べられない（嫌い）という人がいますよね？
かくいう、私もそのひとりでした（汗）

でも、ある時飲み屋さんで食べたアボガドとお豆腐のサラダがとっても美味しくて、それ以来「と・り・こ♪」です。

まず、スーパーで買うときには硬いのは避けて、やわらかめのを選ぶのがコツだと思います♪
そして、一番美味しい食べ方はこれです！！




アボガドを半分に切って、しょうゆ＆レモン汁をかけて、ちょっぴりわさびを添えてスプーンですくって食べます。
見た目はちょっと大胆ですが、本当に美味しいんですよ～（＾＾）ｖ

サラダにするときは、野菜の上にお豆腐とアボガドをのせて「わさび醤油ドレッシング」でいただくと、これがまたＧＯＯなのです♪
「わさび醤油ドレッシング」は普通の和風ドレッシングにわさびを少しまぜると簡単に出来上がります！

ぜひお試しくださいね（＾＾）
アボガドは栄養たっぷりなんですよ～！
元気もりもりもりになれますよ♪


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カラーセラピー・カラーオブハート　◇～Color Of Heart～◇
  

昨日、見上げた桜です。

　　
木の下から見上げると、吸い込まれそうな不思議な感覚に見舞われます。

そして、このお菓子。
とっても美味しかったです！



「鳥海の塩ケーキ」。山形の舞鶴堂さんのお菓子です。
中は、こんな感じです。

　　

全体的に、ちょっときいた塩味がほのかな甘さを引き寄せて、
中にはトロ～リとしたカスタードクリームが入っていてＧＯＯ！
一応、ナイフで切った断面図なのですが、ちょっと汚くてごめんなさい（笑）


さてさて、今日から【仙台お役立ち情報サイト】みてっちゃ。さんのサイトに私のブログを登録させていただきました！
相互リンクしましたので、仙台のお役立ち情報がもりもりの「みてっちゃ。」さんを、みてっちゃ！
みなさまどうぞご覧になってお役立てくださいね（＾＾）

みてっちゃ。さん！　お誘いいただきましてありがとうございました。


今日は、夕方から久しぶりの雨。。。
雨は落ち着くから好きです。
雨音を聞きながら、眠るのが好きです。
なんにもやらなくっていいや、って安心感が好きです。

この雨で、町中の砂ぼこりや花粉が洗い流されて、浄化されるのもいいですね！
桜はちょっと心配かな？


（家の横の桜並木です）

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昨日は、狩野英孝くんのライブがあったので、久しぶりに実家に行きました！

わりと近い割には、なぜかあまり行くこともないのですが、たまに行くとやっぱりホッとします。

たまたま、私の姉妹も集まってて、母と一緒によもぎ餅を作って迎えてくれました。
みんなでワイワイ言いながら美味しく食べました。





お漬物やら、たけのこの煮物などを一緒にいただきました。
春の味です♪

それから、みんなで英孝くんのライブに行ったわけです。


帰りに、よもぎ餅をたくさん持たせてくれました。
懐かしい味。。。





手間がかかるのに作ってくれた母と姉妹に感謝ですね！




昨日の余韻がまだ残ってます（＾＾）


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今日は、実家のある栗原市で「狩野英孝」のお笑い無料ライブがあると聞いたので、英孝くんの実家である「桜田山神社」まで行ってきました！




ちょっとびっくりしたのは、英孝くんの実家と私の実家が意外にも近かったこと！

神社の手前から、たくさん人がいるのがわかります。
１時間以上前に行ったのですが、神社はすごい人！

　　

私は、運よくステージのすぐ後ろにある本部のテントの所から見ることが出来たので、とっても近くで見れました（＾＾）ｖ
いよいよ、英孝くんが登場！！

　　
会場は大盛り上がり♪
新ネタがあったり、ロンブーの番組「ロンドンハーツ」で、ドッキリにはめられた時に歌った歌のフレーズを、英孝くんが振ってくるので、みんなで声を合わせて「男子～♪」「女子ぃ～♪」と叫んだり、とっても楽しかったですよ～！


今日来た会場の方々に「じゃんじゃん写真を撮っていいですよ～！むしろ、撮ってよぉ～♪」と言ってくれて、全方角を向いて写真用のポーズまでとってくれました。
すごいサービスです。



そして、英孝くんから会場のみなさんへの温かいご挨拶がありました。
今日の無料ライブは、昨年６月の岩手宮城内陸地震の復興に向けて、いろいろな形でご支援くださった沢山の方々への感謝の気持ちを込めたお礼だということでした。


今日は、まったくのプライベートで来ているので、マネージャーさんも連れずにひとりで来たそうです。
すごいですね！


会場には、前の日から泊り込んだという静岡から来た女性たちや秋田から来た方などいらっしゃいましたが、なんと九州から来たという方もいましたよ！！
びっくりですね！
それだけ、英孝くんはみなさんに愛されているということですね～。


大盛り上がりのうちにあっという間に時間は過ぎ、英孝くん、もみくちゃにされながら退場（笑）
でも、嫌な顔ひとつせずに笑顔笑顔。

　　

いいやつです（＾＾）ｖ
（一応、英孝くんの先輩にあたるのでお許しを）

「すたっふぅ～」と書かれたみどりのジャンパーを着ている方々は、みなさん地元の方だそうです。
３０分くらいのお笑いライブでしたが、とても楽しくてあったかくて、会場に来ていたみなさんもきっと満足したことでしょう。


そうそう！司会していた、英孝くんのおじさま。
「ラーメン、そーめん、僕ブスメン！」と言って笑いをとっていましたが、よく見たら私が小学生時の学校の先生でした（笑）

担任ではなかったのですが、すごくいい先生だったのでよく覚えています。
実は、イケメンですよ♪



桜田山神社、とてもいいところにあるのでぜひお参りに行ってみてくださいね！
そして、栗原市の震災復興もどうかみなさま応援してくださいね！





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今日は、カラーセラピーのお仕事で塩釜まで行ってまいりました。





ここ１年ぐらい、ずっと行きたいと思っていた念願の塩釜。
特に、塩釜神社には絶対に行かなければ！と思っていました。

その想いが通じたのか、今回のお仕事は塩釜神社のすぐ近く。
仙石線「本塩釜駅」のすぐ目の前にあるショップ、




コルディアさんです。




とってもおしゃれなお店です。

今日は、こちらのお客様にカラーセラピーをして差し上げました。




ほとんどのみなさんが、カラーセラピーは初体験と言うことでしたが、「とてもスッキリした！」「整理が出来てよかった！」などなどとてもうれしい感想を頂きました。

そして、一番多かったのが「当たってる～！！」というお言葉。

カラーセラピーは、占いや霊視などではないので私が当てているわけではないのですが、
「選んだ色が語っている」のです。
本当に不思議なのですが。

みなさんに喜んでいただけて、私もとってもうれしかったです！

そして、改めて色とこころの関係を実感した一日でした。


こちらのお店は、店内に喫茶コーナーがありお客様にコーヒーやお茶などをお出ししてくれます。
ゆったりした音楽を聴きながら、店内を見て回るのもいいですし、喫茶コーナーでお店の方とお話するのも楽しいんですよ！
とっても素敵なお店なので、ぜひ足を運んでみてくださいね！




お店の場所は、本塩釜駅のすぐ目の前にあるダルマ薬局さんのビルのお隣のビルです。入り口は反対側にあります。

とっても素敵な女性が、お待ちしてますよ！！


今回は、時間の都合もあり塩釜神社には行けなかったのですが、近いうちに必ず行こうと思います！
２６日（日）にはお祭りがあるということです。
おみこしも出るそうで、階段を駆け上がる様子が素晴らしく感動すると聞きました。

ぜひ、見てみたいです。

Ｓさま、今日はいろいろとお世話になりまして、本当にありがとうございました（＾＾）



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