2010年09月05日
５kgも！！
みなさん、こんばんは
先ほど久しぶりに体重を測ったら、今年の春頃のピーク時よりも５kg減っていました！
『きゃあ！』 と喜ぶべきなのかも知れませんが、なぜにこんなに減ったのか一瞬不安に。
まさか病気
冷静に考えてみました。
まずこの猛暑で食べる量はいつもより減っていた。
今までは、なにかとスイーツを口にしていたけれど思えばあまり食べなかった。
忙しかった…。
あ！！
そしてなにより、エクササイズをしていました。
実は、先月の中旬頃のブログに書いた「試験」なんですが、美容のボディの試験だったのです。
激しい運動ではないのですが、きれいなボディラインをつくるエクササイズなので、それなりに体中の筋肉を動かしました（ゆっくりと）。
ツボを刺激したり、リンパの流れをよくしたりということもやりました。
それを毎日のようにやっていたので、それで体重が減ったのかも。
これで合点がいきました(笑)
お陰様で試験は合格しました！
これで、ボディのレッスンの講師もできることになりました。
今回５kg減ったと言ってもピーク時が太り過ぎていたので、いつもより２kgくらい減った感じです。
食欲の秋が来たら、きっとまた普通にもどるかも
秋と言えば、空気が少し秋らしくなってきましたね。
虫の音を聴きながら、今夜もぐっすり眠るとしましょう
※写真は、今日空を見上げたときに見たニョロニョロ雲です。
☆美ブログも、よろしくお願いいたします☆
ＢＥＡＵＴＹ☆ＳＭＩＬＥ
～美しさと愛と感謝と～
今日もありがとうございます。
ここをポチッとしていただけるとうれしいです☆
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今までは、なにかとスイーツを口にしていたけれど思えばあまり食べなかった。
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激しい運動ではないのですが、きれいなボディラインをつくるエクササイズなので、それなりに体中の筋肉を動かしました（ゆっくりと）。
ツボを刺激したり、リンパの流れをよくしたりということもやりました。
それを毎日のようにやっていたので、それで体重が減ったのかも。
これで合点がいきました(笑)
お陰様で試験は合格しました！
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今回５kg減ったと言ってもピーク時が太り過ぎていたので、いつもより２kgくらい減った感じです。
食欲の秋が来たら、きっとまた普通にもどるかも
秋と言えば、空気が少し秋らしくなってきましたね。
虫の音を聴きながら、今夜もぐっすり眠るとしましょう
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