2009年06月04日

デューク更家先生のワンデイ・スペシャルレッスン♪

昨日の夜は、デューク更家先生のウォーキングの「ワンデイ・スペシャルレッスンin仙台」に行ってきましたicon16
場所は、仙台駅東口すぐのイベントホール松栄。

デューク更家先生のワンデイ・スペシャルレッスン♪


レッスンの前に、最近仲良くなったHさんとヴェローチェで待ち合わせ♪
そこに、ワンデイ・レッスンに参加する私の友人2人も加わり、4人で楽しい話に花が咲きました(^▽^)

初対面のHさんと私の友人たちでしたが、不思議なことに話が弾む弾む!
短い時間でしたが、とっても楽しい時間を過ごすことができましたface02

Hさん、お忙しいのにわざわざ時間を作ってくださってありがとうございましたm(__)m


さて、ウォーキングのレッスンですが感想をひとことで言うと、とにかく楽しかったです♪♪
噂には聞いていましたが、デューク先生は気さくでとても楽しい方です!

デューク更家先生のワンデイ・スペシャルレッスン♪


お話がとってもおもしろいので、ずっと笑いっぱなし♪ 時に爆笑!!
それが、なんでもないことを面白おかしく話してくださるので、つい笑ってしまう。

芸能界のおもしろ話もポロポロ出てきて、みんながびっくりする内容だったりで「えーーーっ(@。@;)!!」なんて場面もありました(笑)


そんな話の合間に身体を動かすようなペースなので「きつい!」という感じがなく、楽しいのです!
実際、ほとんどが簡単に出来るようなことばかり☆

デューク更家公認ウォーキングスタイリストのsaru先生もよくおっしゃってますが、きちんと正しく歩けば、それがエクササイズになるらしいですよ!

う~ん、なるほど!
分かります。

デューク先生は足がとても細くお尻も引き締まっていて小さいのです。なのに、ほどよく筋肉があって。
かなりお食事を召し上がるらしいのですが、あの体型を保っているらしいです!
素晴らしいです拍手


昨日はレッスン後、心地よい疲労感がありました。
コリコリだった肩はだいぶほぐれたように感じ、軽く汗ばみ気分爽快icon14
たくさん笑ったので、余計に気分スッキリ☆

寄り道もせずまっすぐ家に帰ってきたのですが、ブログの更新もせず寝てしまいましたZZZ


せっかく教えていただいた、エクササイズ。
3日坊主にならないように続けなくっちゃ!

デューク先生もおっしゃってました。
1度にたくさんするよりも、少しでいいから続けることが大事なんや!(^^)と。


ちょっと頑張ってみようかな☆




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Posted by fumi  at 10:05 │Comments(6)楽しい話

この記事へのコメント
いいな~いいな~

私も行きたかった(^_-)-☆
Posted by mikico at 2009年06月04日 12:10
こちらこそ、楽しい時間をありがとうございました&ごちそうさまでした
今度綺麗な歩き方を教えてくださいませ!
Posted by HARUKA at 2009年06月04日 12:45
>mikicoさま

デューク先生、楽しかったですよ♪

ぜひ体験してみてくださいね~(^_^)
身体も心もスッキリしますよ!
Posted by fumi at 2009年06月04日 20:08
>HARUKAさま

楽しかったですねぇ♪突然にもかかわらず、お会い出来てうれしかったです(*^_^*)

綺麗な歩き方、お教えしましょう(笑)
Posted by fumi at 2009年06月04日 20:15
伝道者、一名発見(笑)!!
先日はお忙しい中、来ていただいて本当にありがとうございました☆
うちの師匠、最高でしょ♪
私が会わせたい理由がわかるでしょ~!
あのトーク術の100分の1でいいから欲しいですよ☆
この場を借りて・・・
HARUKA様もありがとうございました☆
Posted by sarusaru at 2009年06月05日 03:31
>saruさま

伝道者ですか?(笑)
先日はありがとうございました☆
デューク先生最高ですね♪あんな素敵なお師匠さんをお持ちのsaruさんが羨ましいですよ(*^_^*)

でも、saruさんも充分面白いですよ(笑)
Posted by fumi at 2009年06月05日 16:14
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    コメント(6)