2010年07月31日
情熱の赤！
今日いただいた、楽天イーグルスの手ぬぐいです。
ここのところ成績が振るわないようですが、試合のときこの手ぬぐいをみんなで掲げて応援すると聞きました。
情熱の赤！ 勝負の赤！
これで、試合に勝ってぜひ上の方に行って欲しいですね
茶太郎です。
まるで永ちゃん？（笑）
今日も暑かったですね～！
今日は某デパートに行き、ちょっとぎりぎりではありますがお中元を数件手配してまいりました。
この時期だとまだ「お中元」でいいのか迷いましたが、立秋までは大丈夫ということでした。
今年の立秋は８月７日なので、OKということですね。
それを過ぎたら「暑中お見舞い」や「暑中お伺い」になるそうです。
あいまいだったので、勉強になりました
さて、明日から８月です。
時の経つのは早いですね～・・・
焦らずに、でものろのろせずに参りましょう！！
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2010年07月30日
髪型☆
今日はTVに、歌舞伎役者の市川海老蔵さんが出ていましたね！
それをたまたま見ていたサイヤ人がひとこと。。。
「やっぱり、髪型って大事だな。」
と、まじめにつぶやいていました（笑）
さきほど、結婚式の様子がTVで放送されていたのをちらりと見ましたが、
新婦のために、ベトナムまで行ってルビーの原石を掘ってきて、海老蔵さんすごいですね！
そのルビーで作ったペンダントが、ピンクがかっていてまん丸で、とっても可愛かったです。
真央ちゃん、うれしいでしょうね
ピンクはふわふわした幸せな気持ちの象徴でもあります
夜景。。。
きれいでした。
ずーっと昔も、同じ場所から見たことがありました。
昼は海も見えるんですよね！
今日は少し涼しくて楽でしたね♪
明日からはまた暑くなるそうです（＾＾；）
この暑さ、なんとか乗り切りましょうね！！
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それをたまたま見ていたサイヤ人がひとこと。。。
「やっぱり、髪型って大事だな。」
と、まじめにつぶやいていました（笑）
さきほど、結婚式の様子がTVで放送されていたのをちらりと見ましたが、
新婦のために、ベトナムまで行ってルビーの原石を掘ってきて、海老蔵さんすごいですね！
そのルビーで作ったペンダントが、ピンクがかっていてまん丸で、とっても可愛かったです。
真央ちゃん、うれしいでしょうね
ピンクはふわふわした幸せな気持ちの象徴でもあります
夜景。。。
きれいでした。
ずーっと昔も、同じ場所から見たことがありました。
昼は海も見えるんですよね！
今日は少し涼しくて楽でしたね♪
明日からはまた暑くなるそうです（＾＾；）
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2010年07月29日
あなたよりも大きな愛は、どこにもないんだよ。
昨日、ブログに知人の書いた詩を載せたところ、
「どうしましたか？」 「大丈夫？」 メールをいただきました（＾＾；）
最初、びっくりしたのですが、あの詩を見て心配してくださったのですね。
ありがとうございますｍ（__）ｍ
私は、普通に元気ですよ（＾＾）
さて、昨日の詩を書いた知人のサイトをご紹介いたしますね。
元々はたくさん詩を書いていたそうなのですが、今そのサイトは閉鎖したらしく、
しかしながらお気に入りの詩を数点だけ残してあるそうです。
私はその数点の中からご本人の許可をいただいて、昨日のブログに転載させていただきました。
ぜひ、ご覧ください。
感動しますよ（；_；）
こちらです！
↓
「あなたよりも大きな愛は、どこにもないんだよ」
今日は、お昼頃に雨が降ってからだいぶ涼しくなりましたね！
ちょっとホッとしています。
今まで、暑さでちょっと冷静に思考できなかったりしませんでしたか？
「何がなんだかわからな～い
」と。
涼しくなったら、思考回路がやっと普通に戻ったような気がしている私です（笑）
頭がパンパンになったときは、一呼吸。。。
落ち着いて落ち着いて。
焦らない焦らない。
だって、真実はひとつなんですもの（＾＾）
日々成長していけたらいいですね！
今日もありがとうございます。
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「どうしましたか？」 「大丈夫？」 メールをいただきました（＾＾；）
最初、びっくりしたのですが、あの詩を見て心配してくださったのですね。
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元々はたくさん詩を書いていたそうなのですが、今そのサイトは閉鎖したらしく、
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「あなたよりも大きな愛は、どこにもないんだよ」
今日は、お昼頃に雨が降ってからだいぶ涼しくなりましたね！
ちょっとホッとしています。
今まで、暑さでちょっと冷静に思考できなかったりしませんでしたか？
「何がなんだかわからな～い
」と。涼しくなったら、思考回路がやっと普通に戻ったような気がしている私です（笑）
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2010年07月28日
遠い、遠い、夕焼け空
今でもさ
やっぱり どうしようもなく不安なときとか
どうしようもないことで へこんでしまうときもあるよ
だけど君が
目を背けてもいい現実もあるって言ってくれたから
弱虫ってそんなに悪いことじゃないよって言ってくれたから
わたしは少し 弱くなれたよ
ほんとはね
あのときのことだって傷ついたなんて認めたくなかったよ
でも
ほんとは傷ついてるって言いたかった
そんなわたしを
大丈夫だよって
笑って受けとめてくれる人がいたから
私は前より弱い自分を許せるようになったよ
弱いって認めることってすごく勇気がいるね
だけど 弱さと向き合って初めて
本当の意味で強くなれた気がしたんだ
弱虫な自分を受け入れて初めて
一歩踏み出せた気がしたんだ
だからきっと前よりは 少し
優しくなれたよ
―夕やけ空が、あんなに遠い―
知人の詩です。。。
いい詩を書くのです。
この詩を読んだら、この歌が聴きたくなりました。
「花の名 hana no na」
カラーセラピー・カラーオブハート ◇～Color Of Heart～◇
タグ ：花の名
2010年07月27日
画家は長生き！
先日の講座でもお話しましたが、色には癒し効果があります。
日常的に色に触れている画家には、長生きの人が多いのです！
ピカソ９２歳・ミロ９０歳・ダリは９２歳まで、生きました。
ルノワールは７８歳、マチスは８５歳、シャガールは９８歳まで。
精神的に苦悩の多かったムンクでさえも８１歳まで生きたのですよ（＾＾）ｖ
日本人の画家でも、岡本太郎が８４歳、梅原龍三郎９７歳、北村西望１０３歳。
そしてそして、江戸時代の浮世絵師 葛飾北斎にいたっては８８歳の長生きです！！
江戸時代なのに、８８歳です。
すごいですね
色彩に触れることが、長生きの秘訣だったのかもしれませんね。
私たちは大人になると、絵を描いたり絵の具やクレヨンを使ったりということがなかなかありません。
が、絵を描くという作業は右脳を刺激してリラックス作用がありますので、
ぜひぜひ、ご自分なりに絵を描いたり色をのせたりしてみてください（＾＾）
１００円ショップでも、色鉛筆やクレヨン絵の具など売っていますので、手軽に始めてみてはいかがでしょうか？
さてさて、私にはちょっと早とちりなところがあります
。今日も、ちょっと早とちりだったかな～（＾＾；）ということがありました。
まだまだだなぁ・・・と反省していますｍ（__）ｍ
そして、弱い自分と向き合ってちょっと落ち込んで
。でも、弱い自分は認めてしまうことにしました。
これからは、そんな自分もさらけ出そう
。気が付くとがんばり過ぎていませんか？
しっかりしなくちゃ！と自分を煽り立てていませんか？
がんばっている姿も、しっかりしなくっちゃと気持ちを強く持つことも素晴らしいことだけど、
そうじゃない自分も受け入れたい。
認めたい。
可愛がりたい。
そんなことを思った日でした。
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2010年07月26日
いろいろあんのよ～！
今日は土用の丑の日。
この日はやっぱり、う・な・ぎ♪を食べないとね！
ということで、仕事帰りにデパ地下へ
う～ん。 いいうなぎはお値段もいいのね～（汗）
そう思いながら、ジーッとうなぎを見比べているとお店のおじさんが
「この○○産のうなぎは、おいしいよ～！」
と、勧めてくれましたが、お財布と相談した私は、
「いろいろあんのよ～（＾▽＾；）」
とひとこと！
おじさん、笑ってくれました。
そして、ややお手ごろの国産うなぎをお買い上げ。
それでも十分おいしくいただきました（＾＾）
今日は雷がすごかったですね
雷ってドキドキワクワクする反面、やっぱりちょっと怖いです。
ちょうど仕事中だった私。
ピカッ！ゴロゴロ～！！
の瞬間・・・・・・・。
「キャッ（＞＜；）」
と言いながら隣の席の人に寄り添っていました。。。
「しまった～（＾＾；） なに可愛いぶってるん？自分・・・」
と、自分に突っ込み。
でも、隣の席のその女性が
「か～わいい～」
と言ってくれたので、ひとまず安心。
ビミョーなお年頃なので、いろいろと気をつかいます（爆）
さてさて、先週の金曜日のタピオ大学でのカラーセラピー講座の講座レポートがアップされています！
こちらからご覧くださいませ。
↓
http://tapidai.exblog.jp/14271043/
雷雨のあとから、過ごしやすくなりましたね。
このまま少しの間でも、涼しいままでいて欲しいですね。
今夜も読んでくださってありがとうございます。
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この日はやっぱり、う・な・ぎ♪を食べないとね！
ということで、仕事帰りにデパ地下へ
う～ん。 いいうなぎはお値段もいいのね～（汗）
そう思いながら、ジーッとうなぎを見比べているとお店のおじさんが
「この○○産のうなぎは、おいしいよ～！」
と、勧めてくれましたが、お財布と相談した私は、
「いろいろあんのよ～（＾▽＾；）」
とひとこと！
おじさん、笑ってくれました。
そして、ややお手ごろの国産うなぎをお買い上げ。
それでも十分おいしくいただきました（＾＾）
今日は雷がすごかったですね
雷ってドキドキワクワクする反面、やっぱりちょっと怖いです。
ちょうど仕事中だった私。
ピカッ！ゴロゴロ～！！
の瞬間・・・・・・・。
「キャッ（＞＜；）」
と言いながら隣の席の人に寄り添っていました。。。
「しまった～（＾＾；） なに可愛いぶってるん？自分・・・
」と、自分に突っ込み。
でも、隣の席のその女性が
「か～わいい～
」と言ってくれたので、ひとまず安心。
ビミョーなお年頃なので、いろいろと気をつかいます（爆）
さてさて、先週の金曜日のタピオ大学でのカラーセラピー講座の講座レポートがアップされています！
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2010年07月24日
イケメン♪
今月は、労働推進月間！（笑）
私は一年のうちに数回、このような月間を設けております（＾＾）
労働推進月間の間はお休みは少なく、そのため睡眠時間をいつもより多めにとり疲れを溜めないように努めます。
今日も元気に労働し、いつものように残業までしっかりしてからふらりと立ち寄ったのは、勾当台公園。
近づくにつれ、どこかで聞き覚えのある歌声と曲が！
仙台が生んだBAND、ハイファイキャンプのLIVE中でした。
たくさん人が集っていて盛り上がっていました♪
さすがです！
花があります！！
観客のハートをわしづかみにしていました（＾＾）
ハイファイキャンプのメンバーのひとりのお父様ですが、カトリーヌが中学校の時の校長先生なんですよ！
優しい先生でした。
ちょっとの間いい感じで聴いていたら、LIVEも終盤だったらしく終わってしまいました。。。残念
「さて、今日も一日働いたし帰ろ♪」
と、ひとり定禅寺通りを散策しながら写真を撮りました。
すると、どこからか声が！
「すみませ～ん！」
なんと目の前には、若いイケメンが！
キャスター付きの保冷バックをガラガラ引いていたそのイケメンは、ラーメンを売っていました。
話し出すイケメン。
美味しいラーメンをお買い得価格で売っているので、いかがですか？と言うことでした。
「もう、しょうがないわね～（＾＾）」などと心の中でつぶやきながら、イケメンにお願いされたら・・・・ね～♪
ついつい買わされ・・・いえいえ買ってしまいます（笑）
でも、実はそれだけではないんですよ。
年の頃がうちのサイヤ人と同じくらいなので、親心なのです
この子が我が息子だったら、と思うと買ってあげたくなるのです
そして、満面の笑みで
「がんばってね～！！」
と言うと、
クールな彼がとってもいい笑顔で、
「ありがとうございまーす（＾０＾）」
と応えてくれましたよ（＾ｖ＾）
本当にがんばって欲しいなぁと思いました
これが、お買い上げの白河ラーメンです！
美味しいらしいので、楽しみです。
清々しい気分で家路に向かっていると、幻想的な景色が目に飛び込んできました！
車を降りて、写真をパチリ☆
いつまでもいつまでも眺めていたい。。。
いつまでもいつまでも、包まれていたい。。。
見上げた夕空に吸い込まれそうでした。
なんだか、ちょっと涙が出そうになりました（笑）
ありがとうって、言いたくなる。
そんな瞬間。。。
ありがとう（＾＾）
今夜も読んでくださってありがとう！
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2010年07月23日
タピ大講座、終了しました！
今日のタピオ大学での講座、無事終了いたしました。
お暑い中、沢山のみなさまにお集まりいただき感謝でございます
途中、話が跳んでしまったところもあったそうで、申し訳ありませんでしたｍ（__）ｍ
が、講座終了後に数名の方々にお声がけいただき、「楽しかったです～！」などという温かいお言葉をいただいてとっても嬉しかったです
こちらこそ、ありがとうございました（＾＾）
最後のごあいさつのときにもお話しましたが、今日みなさんとお会いできたのは何かのご縁だと思います。
この世に「偶然」がないと言われているように、出会いにも意味があるはずです
一時間という短い時間でしたが、素敵なみなさんと金曜の夜を一緒に過ごせたことに感謝です。。。
今日は、取材の方もみえていました。
カメラを向けられた時、マイクの持ち方にちょっと問題があり焦りましたが、大丈夫だったかちょっと心配です（汗）
湯呑みを持つような手つきになっていたので・・・（＾＾；）
今日も暑かったですね
暦上では「大暑」というだけあって、今までで一番暑かったような気がします
思考回路も鈍っているので、ちょっと危険です（＾＾；）
車の運転など、気をつけないといけませんね
夜になって、先ほど外を歩いていたらだいぶ暑さも和らいでいました。
仙台ならではです。
東京では、こうはいきませんもんね（＞＜）
茶太郎と一緒に見上げた空の月が、今夜もとってもきれいでした
今日もありがとうございます。
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お暑い中、沢山のみなさまにお集まりいただき感謝でございます
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が、講座終了後に数名の方々にお声がけいただき、「楽しかったです～！」などという温かいお言葉をいただいてとっても嬉しかったです
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最後のごあいさつのときにもお話しましたが、今日みなさんとお会いできたのは何かのご縁だと思います。
この世に「偶然」がないと言われているように、出会いにも意味があるはずです
一時間という短い時間でしたが、素敵なみなさんと金曜の夜を一緒に過ごせたことに感謝です。。。
今日は、取材の方もみえていました。
カメラを向けられた時、マイクの持ち方にちょっと問題があり焦りましたが、大丈夫だったかちょっと心配です（汗）
湯呑みを持つような手つきになっていたので・・・（＾＾；）
今日も暑かったですね
暦上では「大暑」というだけあって、今までで一番暑かったような気がします
思考回路も鈍っているので、ちょっと危険です（＾＾；）
車の運転など、気をつけないといけませんね
夜になって、先ほど外を歩いていたらだいぶ暑さも和らいでいました。
仙台ならではです。
東京では、こうはいきませんもんね（＞＜）
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2010年07月22日
タピ大！
いよいよ明日です！（＾＾）
タピオ大学でのカラーセラピー講座です。
講座の内容は、明日のお楽しみ！
・・・などともったいぶらないで、ちょっとだけお教えします。
色についてのお話と、それぞれの色の意味を知っていただきます。
そして、もちろんカラーセラピーも体験していただきますよ（＾ｖ＾）
お時間がございましたら、ぜひご参加くださいね。
******************************************************
タピオ大学でカラーセラピー講座をいたします！
受講料無料。申し込みも不要。
詳細はこちらです。 ↓
日時 ２０１０年７月２３日（金） 夜７時～８時
場所 泉区紫山にあるタピオ南館１F パークタウンスタイル （ペットエコ隣です）
※筆記用具持参
スケジュールなどはこちらをご覧ください→タピオ館立オープン大学
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2010年07月21日
好き！
夕方、月を見ました。
ロマンティック～♪
昨日の夜の月もきれいでしたよね！
私が見たときは、雲に囲まれてぼんやりと浮かび上がるようでした。
今日、ツイッターで「大好き！」って言われました（＾＾）
知り合いの女性からです
照れました（*＾。＾*）
「好き」っていい言葉ですよね！
「好き」って言われて嫌な気分になることなんて、めったにないです。
好きな人には「好き！」って言いましょう！
そして、もちろん自分のことも好きになってね！
私ですか？
近しい人々は知っていますが、私は「自分が好き」な人なのです（笑）
そりゃあ、時々は嫌になることもありますが。。
「なんなの？！ 自分！
」と。
せめて自分くらいは、自分を好きでいてあげないとね☆
みつを先生もおっしゃってますし。
毎日暑いですが、この際ハートも熱くいきましょう（＾０＾）
無理・・・・・・？（笑）
******************************************************
タピオ大学でカラーセラピー講座をいたします！
受講料無料。申し込みも不要ですので、お時間のあるかたはぜひいらしてくださいね（＾＾）
詳細はこちらです。 ↓
日時 ２０１０年７月２３日（金） 夜７時～８時
場所 泉区紫山にあるタピオ南館１F パークタウンスタイル （ペットエコ隣です）
※筆記用具持参
スケジュールなどはこちらをご覧ください→タピオ館立オープン大学
お待ちしています！
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ロマンティック～♪
昨日の夜の月もきれいでしたよね！
私が見たときは、雲に囲まれてぼんやりと浮かび上がるようでした。
今日、ツイッターで「大好き！」って言われました（＾＾）
知り合いの女性からです
照れました（*＾。＾*）
「好き」っていい言葉ですよね！
「好き」って言われて嫌な気分になることなんて、めったにないです。
好きな人には「好き！」って言いましょう！
そして、もちろん自分のことも好きになってね！
私ですか？
近しい人々は知っていますが、私は「自分が好き」な人なのです（笑）
そりゃあ、時々は嫌になることもありますが。。
「なんなの？！ 自分！
」と。せめて自分くらいは、自分を好きでいてあげないとね☆
みつを先生もおっしゃってますし。
毎日暑いですが、この際ハートも熱く
いきましょう（＾０＾）無理・・・・・・？（笑）
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受講料無料。申し込みも不要ですので、お時間のあるかたはぜひいらしてくださいね（＾＾）
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場所 泉区紫山にあるタピオ南館１F パークタウンスタイル （ペットエコ隣です）
※筆記用具持参
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2010年07月20日
イケてる～♪
今日の会話。
相手は２０代後半～３０歳くらいの女性。（一度、年齢を聞いたのにあやふや）
彼女の高校時代の話題で、ルーズソックスを履いていたとか学校帰りにプリクラを撮っていたとかとかいうのです。
う～む。やっぱり私たちの頃とは時代が違うわ！
そして、ルーズソックスの活用法などを教えてくれて、「へ～！」と納得して聞いてました。
私からしたら、ルーズソックスなんて最近のような感じさえするのですが・・・。
すると彼女、今度は私に振ってきました。
「阿部さんの高校時代って、スカートの長さは？（＾皿＾）」
そ、そこ～？
そこで大体、年代がバレます。
私 「長～～～～かったわよ！」
彼女 「もしかして、カバンはつぶして薄かったとか？（＾皿＾）」
私 「そ・・・そうだけど（＾＾；）」
彼女 「それって、結構ワルかったんじゃないですか！？
」
私「いえいえ、当時はそれがファッションだったのよ（＾＾）ｖ」
彼女「まさか、マスクしてたんじゃ・・・（汗）」
さすがに、マスクはしてませんよ～！
流行っておもしろいですよね。
今のJKは少しでもスカートの丈を短くしたがるのに、我らが女子高生時代は引きずるように長いのがオシャレだったんですもんね☆
それから、言葉編で盛り上がり、「ナウい」や「アベック」「アッシーくん」で大笑いする彼女。
そんな彼女が笑いながらひとこと!
「『イケてる』も、もう使っちゃダメですよ～（＾０＾）」
え～？
使ってたよ（爆）
時の流れって、言葉まで変えてしまうのですね。
でも、それぞれの年代にそれぞれの青春の思い出があるので、時代の流行ってそれはそれで素敵なことですよね☆
恥じることなく行きたいと思います（笑）
るんるん♪
さてさて、いよいよ今週の金曜日です。
↓
******************************************************
タピオ大学でカラーセラピー講座をいたします！
受講料無料。申し込みも不要ですので、お時間のあるかたはぜひいらしてくださいね（＾＾）
詳細はこちらです。 ↓
日時 ２０１０年７月２３日（金） 夜７時～８時
場所 泉区紫山にあるタピオ南館１F パークタウンスタイル （ペットエコ隣です）
※筆記用具持参
スケジュールなどはこちらをご覧ください→タピオ館立オープン大学
みなさまのご参加を楽しみにしておりいます！
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相手は２０代後半～３０歳くらいの女性。（一度、年齢を聞いたのにあやふや
）彼女の高校時代の話題で、ルーズソックスを履いていたとか学校帰りにプリクラを撮っていたとかとかいうのです。
う～む。やっぱり私たちの頃とは時代が違うわ！
そして、ルーズソックスの活用法などを教えてくれて、「へ～！」と納得して聞いてました。
私からしたら、ルーズソックスなんて最近のような感じさえするのですが・・・。
すると彼女、今度は私に振ってきました。
「阿部さんの高校時代って、スカートの長さは？（＾皿＾）」
そ、そこ～？
そこで大体、年代がバレます。
私 「長～～～～かったわよ！
」彼女 「もしかして、カバンはつぶして薄かったとか？（＾皿＾）」
私 「そ・・・そうだけど（＾＾；）」
彼女 「それって、結構ワルかったんじゃないですか！？
」私「いえいえ、当時はそれがファッションだったのよ（＾＾）ｖ」
彼女「まさか、マスクしてたんじゃ・・・（汗）」
さすがに、マスクはしてませんよ～！
流行っておもしろいですよね。
今のJKは少しでもスカートの丈を短くしたがるのに、我らが女子高生時代は引きずるように長いのがオシャレだったんですもんね☆
それから、言葉編で盛り上がり、「ナウい」や「アベック」「アッシーくん」で大笑いする彼女。
そんな彼女が笑いながらひとこと!
「『イケてる』も、もう使っちゃダメですよ～（＾０＾）」
え～？
使ってたよ（爆）
時の流れって、言葉まで変えてしまうのですね。
でも、それぞれの年代にそれぞれの青春の思い出があるので、時代の流行ってそれはそれで素敵なことですよね☆
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2010年07月19日
暑い時は。
梅雨明けしたとたん、暑いですね～！
こんな暑いときは、赤を始めとした暖色系は見ているだけでも暑く感じます（＾＾；）
そこで、お部屋の中にブルー系の絵を飾ったり、小物を飾ったり、寝室で使う寝具にブルー系のカバーを使うだけでもやや涼しく感じます。
目からも涼しさを感じますが、色は皮膚からも感じるので、ぜひ寒色系のタオルなどを使ってみてくださいね！
夏に聴きたいのは、こんな曲→☆
夏が来るから、海へいこうよ♪
YUI 好きなんです（＾＾）
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2010年07月18日
伊勢うどんとエクササイズ♪
今日は、伊勢うどんを食べました！
お店は、いろは横丁にある「阿吽」さん。
昭和な香りのするこの横丁で、昭和な香りの佇まい。。。
初めていただいた伊勢うどん！
アツアツの麺に、なんでしょうか？ タレ？ 生醤油？ たまり醤油？がかけられています。
麺を全部食べたら、残った汁に熱い麦茶を入れて飲むんです
こんなの初体験
だけど、とってもおいし～～～～
ランチのセットをオーダーしたのですが、黒蜜の寒天と
コーヒーが付いて、
なんと７００円！
店内で目にとまりました。
「にっこりなさい」
お店の方々もみ～んな笑顔で、とっても居心地のいい空間でした。
２階席に通されたのですが、窓の外に広がる景色は昭和でしたよ（＾＾）
お昼ごはんを食べた後は、青葉カルチャーセンターでヴェーネレのプロ養成講座に！
レオタードを着てエクササイズをするのですが、最初は「レオタードを着るなんて、信じられな～い！」と思いっきり引いていたものの、慣れって恐ろしいです・・・。
数ヶ月経った今や、全然平気（＾＾）
網タイツを履いて、しっかりエクササイズをしていますよ（笑）
３時間ほどレッスンした後、今日 私の後ろでエクササイズしていた講師の先生にうれしいことを言われました。
「ふみかさん。レッスン前とレッスン後で明らかに後姿が変わりましたよ！」
うれしいですね～！
最近忙しさにかまけて、自宅でのエクササイズをさぼり気味でした（汗）
自分でも、身体の変化に気づいていました（大汗）
そこで、今日は「レオタード姿になるのが嫌だなぁ・・・」と思っていたのです
この美容法は、苦しくない簡単なエクササイズなのに確実に効果があります
今日は３時間のエクササイズと言っても、途中に解剖生理学を織り込んでいたので半分くらいはお話を聞いていました。
それで、効果があるのですから改めて「すごい」と思いました。
今月の忙しさもやっとピークを過ぎました。
これからは1日１５分でいいので、やっぱりできるだけ毎日エクササイズを続けよう！と思ったのでした
特に、バストアップとヒップアップは重点的に！（笑）
筋肉は鍛えた分だけ応えてくれると聞きます。
「筋肉は裏切らない！」
らしいです（＾＾）ｖ
今夜は暑いですね！ この調子だと熱帯夜になるかも知れませんね（＾＾；）
こんな夜は、冷たい保冷剤をタオルでくるんで枕の上に置いたり、氷枕で寝たりすると少し楽ですよ♪
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お店は、いろは横丁にある「阿吽」さん。
昭和な香りのするこの横丁で、昭和な香りの佇まい。。。
初めていただいた伊勢うどん！
アツアツの麺に、なんでしょうか？ タレ？ 生醤油？ たまり醤油？がかけられています。
麺を全部食べたら、残った汁に熱い麦茶を入れて飲むんです
こんなの初体験
だけど、とってもおいし～～～～
ランチのセットをオーダーしたのですが、黒蜜の寒天と
コーヒーが付いて、
なんと７００円！
店内で目にとまりました。
「にっこりなさい」
お店の方々もみ～んな笑顔で、とっても居心地のいい空間でした。
２階席に通されたのですが、窓の外に広がる景色は昭和でしたよ（＾＾）
お昼ごはんを食べた後は、青葉カルチャーセンターでヴェーネレのプロ養成講座に！
レオタードを着てエクササイズをするのですが、最初は「レオタードを着るなんて、信じられな～い！
」と思いっきり引いていたものの、慣れって恐ろしいです・・・。数ヶ月経った今や、全然平気（＾＾）
網タイツを履いて、しっかりエクササイズをしていますよ（笑）
３時間ほどレッスンした後、今日 私の後ろでエクササイズしていた講師の先生にうれしいことを言われました。
「ふみかさん。レッスン前とレッスン後で明らかに後姿が変わりましたよ！
」うれしいですね～！
最近忙しさにかまけて、自宅でのエクササイズをさぼり気味でした（汗）
自分でも、身体の変化に気づいていました（大汗）
そこで、今日は「レオタード姿になるのが嫌だなぁ・・・
」と思っていたのですこの美容法は、苦しくない簡単なエクササイズなのに確実に効果があります
今日は３時間のエクササイズと言っても、途中に解剖生理学を織り込んでいたので半分くらいはお話を聞いていました。
それで、効果があるのですから改めて「すごい」と思いました。
今月の忙しさもやっとピークを過ぎました。
これからは1日１５分でいいので、やっぱりできるだけ毎日エクササイズを続けよう！と思ったのでした
特に、バストアップとヒップアップは重点的に！（笑）
筋肉は鍛えた分だけ応えてくれると聞きます。
「筋肉は裏切らない！」
らしいです（＾＾）ｖ
今夜は暑いですね！ この調子だと熱帯夜になるかも知れませんね（＾＾；）
こんな夜は、冷たい保冷剤をタオルでくるんで枕の上に置いたり、氷枕で寝たりすると少し楽ですよ♪
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2010年07月17日
伊達の牛タン♪
昨日のランチは、牛タン丼！
午前の仕事中に急に牛タンが食べたくなり、というよりここ最近やけに牛タンが食べたかったので
伊達の牛タンさんに駆け込みました！
な～んとこれで、６３０円！！！
ご飯の上の牛タンが、大量に重なりあっています♪
最後、ご飯が足りなくなりました
ざっと、１５～２０枚くらいは載っていたのではないでしょうか？
「これでもかっ！！」
ってくらい牛タンをいただいて、大満足♪
午後の仕事は睡魔に襲われて、大変でした（笑）
さて、もうすぐ梅雨明けしそうですね！
１週間最後の土曜日。
今日も一日、笑顔ですごしましょう（＾ｖ＾）
ニコッ☆
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な～んとこれで、６３０円！！！
ご飯の上の牛タンが、大量に重なりあっています♪
最後、ご飯が足りなくなりました
ざっと、１５～２０枚くらいは載っていたのではないでしょうか？
「これでもかっ！！」
ってくらい牛タンをいただいて、大満足♪
午後の仕事は睡魔に襲われて、大変でした（笑）
さて、もうすぐ梅雨明けしそうですね！
１週間最後の土曜日。
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タグ ：牛タン
2010年07月15日
そのままで！
今日、ある人に言われた。。。
そのままのあなたが素敵だよ！
と。
あ、女性にですけどね（笑）
大人になれば、そりゃあなかなか「そのまま」でばかりは居られません。
仕事、お付き合い、家庭。
それぞれのシチェーションで、ある程度使い分けるもうひとりの自分。
ユング心理学では、人は何かしらのペルソナ（仮面）をつけて生活している、と言われています。
ですから、それはそれで自然なことなのでしょう！
でも、素直な自分を褒めてもらえるって、とってもうれしいことです（＾＾）
今日は、他の方からも優しいお言葉をいただいて、ＨＡＰＰＹ ＤＡＹ☆でした！
見てるかな？（笑）
ＴＶの朝の占い（めざまし）で山羊座が１位だったのですが、なるほどうなずけます
いいことも、悪いことも、ぜーんぶ自分の栄養にしようっと ＼（＾ｖ＾）／
そうそう！
家庭菜園のピーマン。
もう十分、食べられそうです（ﾊｱﾄ）
緑が目に優しい～（＾＾）ｖ ←まだ言ってる（笑）
******************************************************
タピオ大学でカラーセラピー講座をいたします！
受講料無料。申し込みも不要ですので、お時間のあるかたはぜひいらしてくださいね（＾＾）
詳細はこちらです。 ↓
日時 ２０１０年７月２３日（金） 夜７時～８時
場所 泉区紫山にあるタピオ南館１F パークタウンスタイル （ペットエコ隣です）
※筆記用具持参
スケジュールなどはこちらをご覧ください→タピオ館立オープン大学
お待ちしています！
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そのままのあなたが素敵だよ！
と。
あ、女性にですけどね（笑）
大人になれば、そりゃあなかなか「そのまま」でばかりは居られません。
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それぞれのシチェーションで、ある程度使い分けるもうひとりの自分。
ユング心理学では、人は何かしらのペルソナ（仮面）をつけて生活している、と言われています。
ですから、それはそれで自然なことなのでしょう！
でも、素直な自分を褒めてもらえるって、とってもうれしいことです（＾＾）
今日は、他の方からも優しいお言葉をいただいて、ＨＡＰＰＹ ＤＡＹ☆でした！
見てるかな？（笑）
ＴＶの朝の占い（めざまし）で山羊座が１位だったのですが、なるほどうなずけます
いいことも、悪いことも、ぜーんぶ自分の栄養にしようっと ＼（＾ｖ＾）／
そうそう！
家庭菜園のピーマン。
もう十分、食べられそうです（ﾊｱﾄ）
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2010年07月14日
キャッチコピー
この時期、カルチャーさんの契約更新だったり、新しい広告を発行するための内容確認だったりで、カルチャーさんとやりとりします。
せっかくなので、講座のタイトルも変えてみようかなと思い、色々考えてみました。
『色』だけに…。
所謂、キャッチコピーのようなものです。
あまり堅くてもとっつきにくいし、浮ついた感じじゃ軽いし。
うーむ…(>_<)
何個か候補を作って、あとは知人に電話をして感想を聞きました。
そして、やっと決めたのがこちらです！
↓
『色彩心理で愛され上手！』
いかがでしょうか？
色彩心理を知って、色のパワーを上手に使って相手を知り自分も魅力的になる。
そうすることでコミュニケーションも上手にとれますし、周りからも愛される自分になれるのです。
色って深いんですよ！こころだけではなくて、身体にも働きかけるのです
昔は太陽光治療というのがあって、その人の病気の治療に合った色の服を着せていたそうです。
色のパワーを上手に取り入れればこころにも身体にも効くのです！
さて、このタイトルですがＪＥＵＧＩＡカルチャーセンターの新しい広告に掲載される予定です。
どうぞご覧になってくださいね！
それにしても、コピーライターって素晴らしい職業ですね！
短いフレーズの言葉で訴えかけるのですもの。
と、改めて思ったのでした。
せっかくなので、講座のタイトルも変えてみようかなと思い、色々考えてみました。
『色』だけに…。
所謂、キャッチコピーのようなものです。
あまり堅くてもとっつきにくいし、浮ついた感じじゃ軽いし。
うーむ…(>_<)
何個か候補を作って、あとは知人に電話をして感想を聞きました。
そして、やっと決めたのがこちらです！
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『色彩心理で愛され上手！』
いかがでしょうか？
色彩心理を知って、色のパワーを上手に使って相手を知り自分も魅力的になる。
そうすることでコミュニケーションも上手にとれますし、周りからも愛される自分になれるのです。
色って深いんですよ！こころだけではなくて、身体にも働きかけるのです
昔は太陽光治療というのがあって、その人の病気の治療に合った色の服を着せていたそうです。
色のパワーを上手に取り入れればこころにも身体にも効くのです！
さて、このタイトルですがＪＥＵＧＩＡカルチャーセンターの新しい広告に掲載される予定です。
どうぞご覧になってくださいね！
それにしても、コピーライターって素晴らしい職業ですね！
短いフレーズの言葉で訴えかけるのですもの。
と、改めて思ったのでした。
2010年07月13日
血痕が！！
先日の夜、家の床に血痕がありました！
直径２～３ｃｍくらいの血痕が、ポタポタと落ちていました
「誰か出血してる？！」
と聞くも、誰も出血していないと言います。
一体これは何だろう？と思い、血痕の跡をたどってみました。
洗面所からリビングまで点々と跡が付いていたのですが、途中、和室に向かっていました
。
和室をのぞいてみると、そこにはカトリーヌが制作中の油絵が！
そして、その辺りに血痕らしき赤い跡が付いていました（＾＾）
よくみると、これって足あとじゃない？
犯人は茶太郎です（笑）
カトリーヌの油絵の具を踏んづけたまま、うろうろしていたようでした
足の裏（肉球）をみたら、真っ赤な絵の具が付いていました！
もともと茶太郎は和犬（柴犬）のせいか、和室が大好きです
でも、和室だとくつろぎ過ぎて、粗相をすることがしばしばあります（＾＾；）
ですから、普段は和室に勝手に行かれないように戸を閉めるようにしているのですが、誰かがうっかり開けっ放しだったのでしょうね。。。
ほら！畳にも血痕らしき赤い絵の具が、まだうっすらと付いています。
茶太郎、やってくれました！
反省は・・・・
してないでしょう（笑）
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タピオ大学でカラーセラピー講座をいたします！
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直径２～３ｃｍくらいの血痕が、ポタポタと落ちていました
「誰か出血してる？！」
と聞くも、誰も出血していないと言います。
一体これは何だろう？と思い、血痕の跡をたどってみました。
洗面所からリビングまで点々と跡が付いていたのですが、途中、和室に向かっていました
。和室をのぞいてみると、そこにはカトリーヌが制作中の油絵が！
そして、その辺りに血痕らしき赤い跡が付いていました（＾＾）
よくみると、これって足あとじゃない？
犯人は茶太郎です（笑）
カトリーヌの油絵の具を踏んづけたまま、うろうろしていたようでした
足の裏（肉球）をみたら、真っ赤な絵の具が付いていました！
もともと茶太郎は和犬（柴犬）のせいか、和室が大好きです
でも、和室だとくつろぎ過ぎて、粗相をすることがしばしばあります（＾＾；）
ですから、普段は和室に勝手に行かれないように戸を閉めるようにしているのですが、誰かがうっかり開けっ放しだったのでしょうね。。。
ほら！畳にも血痕らしき赤い絵の具が、まだうっすらと付いています。
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反省は・・・・
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タグ ：茶太郎
2010年07月12日
あなたに会えて本当によかった。。。
ある方のＢＬＯＧで見て、あまりにおもしろいのでお借りしてきました！
ワンコたちとニャンコたちが、可愛くて笑っちゃうのです
オフコース（小田和正さん）の「言葉にできない」。
http://www.youtube.com/watch?v=9OT5nDxJv_s
あなたに会えて 本当によかった
うれしくてうれしくて 言葉にできない
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ワンコたちとニャンコたちが、可愛くて笑っちゃうのです
オフコース（小田和正さん）の「言葉にできない」。
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あなたに会えて 本当によかった
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詳細はこちらです。 ↓
日時 ２０１０年７月２３日（金） 夜７時～８時
場所 泉区紫山にあるタピオ南館１F パークタウンスタイル （ペットエコ隣です）
※筆記用具持参
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タグ ：言葉にできない
2010年07月11日
癒される～！
昨日の日記に書きましたが、最近パソコン画面と向き合っているので、目がお疲れ気味・・・
日曜日の今日。
ゆったりとした時間を過ごしていると、ダイニングから見える出窓の外の緑に目がとまりました。
目に優しい～！ 癒される～♪
そうそう！
家に居れば、緑はいっぱいなのにね
ミニトマトだと思って買った苗が、やけに伸びると思ったら普通のトマトでした。
やっぱり、おっちょこちょいです（汗）
早く赤くならないかな～（＾＾）
ティータイムには、那須のお土産のチーズケーキを食しました。
御用邸チーズケーキ。
その名の通り、お上品なお味で美味しかったです
こんな風に、今日一日のんびりしたおかげで目もこころも癒されました
そして、夕方には選挙の投票へ。
私たちが暮らしやすい社会にして欲しいものですね。
******************************************************
タピオ大学でカラーセラピー講座をいたします！
受講料無料。申し込みも不要ですので、お時間のあるかたはぜひいらしてくださいね（＾＾）
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日時 ２０１０年７月２３日（金） 夜７時～８時
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ゆったりとした時間を過ごしていると、ダイニングから見える出窓の外の緑に目がとまりました。
目に優しい～！ 癒される～♪
そうそう！
家に居れば、緑はいっぱいなのにね
ミニトマトだと思って買った苗が、やけに伸びると思ったら普通のトマトでした。
やっぱり、おっちょこちょいです（汗）
早く赤くならないかな～（＾＾）
ティータイムには、那須のお土産のチーズケーキを食しました。
御用邸チーズケーキ。
その名の通り、お上品なお味で美味しかったです
こんな風に、今日一日のんびりしたおかげで目もこころも癒されました
そして、夕方には選挙の投票へ。
私たちが暮らしやすい社会にして欲しいものですね。
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2010年07月10日
目にはグリーン♪
暑い日が続きますね～
そんな中、パソコン入力のお仕事に精を出している私です
一日中パソコンに向かっていると、さすがに目が疲れてきます
頭まで重くなってきたり、肩も凝るし・・・
ちょっと目を休めようと、パソコンから目を逸して遠くを見ようとしても、視界に入るのはお隣のビルの外壁（＾＾；）
がっかり…。
理想は、窓の外にきれいな緑色の木々が見えて、その奥には青空が広がって(*^_^*)
もっと理想を言えば、その空の下にはコバルトブルーの海が広がって・・・・・・・・・・
オーシャンビュ～♪
～～妄想中～～
目の疲れには、よく言われていることですがやっぱり緑がいいんですよ！
色彩が体に及ぼす主な生理的作用によると…
緑は脳下垂体を刺激し、肝臓に働きかけ、血液の生成を増進して精神が安定するのです。
まばたき率が減少し、眼精疲労に効果的。
交感神経に作用し、血圧を下げます。
ですから、せめてお部屋の中に観葉植物のグリーンが欲しいところです！
写真は、今日の夕方の空。
わた菓子のような雲でした。。。
おいしそう
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そんな中、パソコン入力のお仕事に精を出している私です
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色彩が体に及ぼす主な生理的作用によると…
緑は脳下垂体を刺激し、肝臓に働きかけ、血液の生成を増進して精神が安定するのです。
まばたき率が減少し、眼精疲労に効果的。
交感神経に作用し、血圧を下げます。
ですから、せめてお部屋の中に観葉植物のグリーンが欲しいところです！
写真は、今日の夕方の空。
わた菓子のような雲でした。。。
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