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Posted by だてBLOG運営事務局  at 

2009年07月13日

深呼吸♪

最近、深呼吸してなかったような気がしたので、ここいらでちょっと深呼吸♪

大きく息を鼻から吸って~!

ゆっくり口から吐いて~!


これをすると、あら不思議!

疲れがスーッと抜けていくんですよね(^^)

忙しい時って、呼吸が浅くなってるようで知らず知らずのうちに身体に力が入っていたりします。


深呼吸を3~5回するだけで、心にも余裕が出るから不思議ですicon14




今日は昼過ぎまでどんよりしたお天気でしたね~icon02
急に雨が降ったりicon03

少しの晴れ間に、うちの「ねむの木」にクロアゲハが来てヒラヒラと優雅に舞っていました。





どうやら、蜜を吸いに来たようです♪





ヒラヒラ、自由に飛び回るクロアゲハ。。。
なんだかちょっぴり羨ましいな(*^_^*)


空を見上げると、




うわっ!!icon10
ど~んよりface18


晴れた日のねむの木はこんなです。



幻想的~icon12



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Posted by fumi  at 16:52Comments(4)不思議な話